После освобождения из тюрьмы, где он провел два года за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв сталкивается с суровой реальностью – его некогда блестящая карьера капитана сборной России разрушена, а репутация «сбитого летчика» закрывает перед ним все двери в профессиональный спорт и престижные рабочие места. Оказавшись в полной безысходности, он принимает неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал и самому Антону в юности. Теперь ему предстоит вернуться в стены центра, но уже в роли наставника, которому поручено подготовить непростых воспитанников к местной Олимпиаде. Согласившись скорее от отчаяния, чем по зову сердца, Ковалёв даже не подозревает, насколько сложным окажется этот путь и как сильно он изменит не только жизни его подопечных, но и его собственную судьбу.
С первых дней работы в центре Антон сталкивается с откровенным сопротивлением и недоверием со стороны подростков, которые, чувствуя его неуверенность и внутренние демоны, отказываются воспринимать его как авторитета. Ребята, каждый со своей сложной историей и обидами на мир, видят в нем лишь очередного взрослого, который их не понимает и не принимает. Постепенно, через череду конфликтов, неудач и редких, но важных побед, Ковалёв начинает находить подход к каждому из своих подопечных, открывая в них не только спортивный потенциал, но и скрытые человеческие качества. Вместе они проходят через испытания, которые заставляют Антона переосмыслить собственную жизнь, простить себя за прошлые ошибки и понять, что настоящее предназначение может заключаться не в личных достижениях, а в возможности помочь другим обрести веру в себя. Фильм рассказывает о том, как через взаимное доверие и преодоление внутренних барьеров даже самые сложные обстоятельства могут стать началом новой, осмысленной жизни, полной надежды и настоящих человеческих связей.